Quand la peur du « sans-emploi » fait « tout » accepter jusqu’à l’ennui au travail !

31 août 2018
ennui au travail (bore-out)

Depuis plus de 15 ans, le chômage en France a des effet sur les comportements des salariés. Certains se sentent moins libres dans leur emploi ( peur de négocier, de donner leur avis, de dire « non cela n’est pas possible avec les moyens donnés » etc…), quand d’autres, les « je m’ennuie… , car […]

Notre niveau de STRESS : Pourquoi faut-il s’en soucier ?

16 novembre 2017
stress

Nous sommes tous inégaux et réagissons bien différemment face aux agressions extérieures, agressions qui peuvent générer ce « mauvais stress », déclencheur de signes inquiétants et de comportements étranges. Bref, une vie qui s’alourdit! Une installation pernicieuse du stress   Le stress peut être géré avec beaucoup de négligence car, comme il s’installe peu à peu, nous nous y adaptons, nous l’intégrons à […]

La confiance : le postulat pour faire !

2 mars 2017
confiance

La confiance, c’est un mécanisme instinctif qui nous permet d’agir au quotidien. Sans ce minima, la plupart des individus resteraient prostrés dans un coin, incapable de décider pour leurs avenirs. Elle permet de simplifier notre rapport au monde. Car ce monde nécessite notre attention à chaque instant. Hors, nous ne pouvons pas, passer notre temps à analyser […]

L’estime de soi, difficile équilibre…

6 octobre 2016
L'estime de soi, difficile équilibre

L’estime de soi se construit au cours de la petite enfance où nos parents nous transmettent des valeurs fondamentales (le respect d’autrui, l’acceptation des règles, la tolérance, …) mais aussi d’autres plus personnelles qui vont nous suivre tout au long de notre vie. L’estime de soi, c’est ce « grand écart permanent », équilibre fragile, entre le […]

Coaching de vie : les rapports entre le coach et le coaché !

4 avril 2016
coaching de vie

Le coaching de vie ou life coaching est un processus d’accompagnement, orienté vers l’individu en be to be. Le consultant qui devient coach se positionne aux côtés du coaché dans une position d’égalité pour un échange constructif. Au même titre que le sport, l’accompagnement personnel fonctionne comme un entraînement où s’exultent les énergies du corps – […]